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Rückenfit- Programm ist ein gezieltes Muskelaufbautraining für gesundheitsbewußte , gesunde Menschen.
Außer einer Grundorientierung in den Bereichen Haltungsaufbau, Rückenschule, Stabilisations- und Mobilisationsübungen sowie begleitendes Kraft- und Dehntraining werden daher auch die Themen Lockerung der Muskulatur und Entspannung vermittelt. Hiezu treffen sich begeisterte jeden Donnerstag ab 18:00 - 19:00 Uhr in der unteren Turnhalle der Neptunschwimmhalle.

 

zur Zeit keine freien Plätze

 

 

SimonePietsch

Trainerin Simone Pietsch

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RUDI Krüger


LIEBER RUDI,

WIR WERDEN DICH NICHT VERGESSEN!

08.08.1939-02.07.2017

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